Fyrirbyggjandi aðgerðir við þurrki í slímhúð kynfæra

Ef þú hefur oft þjáðst af þurrki í slímhúð legganga eru nokkur atriði sem geta hjálpað. Fylgdu ábendingunum hér að neðan til að koma í veg fyrir óþægindi í daglegu lífi og jafnvel við samfarir.

Góðar ábendingar til að koma í veg fyrir þurrk í slímhúð:

  • Forðastu að nota lykteyðandi vörur eða vörur sem innihalda ilmefni á kynfærasvæðið
  • Lengdu forleikinn þegar þú stundar kynlíf svo líkaminn fái lengri tíma til að framleiða náttúrulegt sleipiefni
  • Notaðu sleipiefni þegar þú stundar kynlíf
  • Spurðu lækninn þinn um meðferð með estrógeni
  • Spurðu lækninn þinn um hormónauppbótarmeðferð
  • Notaðu rakagefandi vörur eða hlaup við þvott á kynfærum sem dregur úr slímhúðarþurrki á kynfærunum

Top